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    <千亿国际娱乐>每天8小时对着电脑,这5个缓解干眼症妙招请收好

    <乐虎国际娱乐>:华龙网2月9日16时00分讯 上班族也因长时间的面对电脑,加班熬夜,使得自己视觉疲劳、用眼过度等状况出现,非常难受。那么,已经罹患干眼症者,如果不注意适当治疗、科学护眼,改善用眼方式,损伤日久会造成什么样的病变和影响呢?缓解干眼症的5大秘方1缓解眼部疲劳!当办公离不开电脑时,应沉迷网游出走未归每隔一个小时休息几分钟,让紧张的眼睛从电脑屏幕上暂时离开;适当地走动或眺望远方,让眼睛充分放松;减少熬夜,增加户外运动,保持规律作息。 2增加空气湿度!空调除了调节温度之外,还会抽湿,减少了空气里水分的含量。泪膜蒸发率增加,容易使眼睛发干、发涩。所以使用空调一定要注意定时开窗通风,上班天使请吻我族可在电脑旁或室内摆放加湿器,改善空气环境。3佩戴透气型隐形眼睛!长时间佩戴普通隐形眼镜会使泪液分泌减少,因此会感觉眼睛干涩、发痒。预防干眼症,提倡配戴透气型隐形眼镜,又叫“会呼吸的隐形眼镜”或RGP角膜接触镜。4正确使用人工泪液!在医生指导下,尽量使用不含防腐剂的人工泪液。掌握正确的点眼方法:头部稍后仰,一手轻轻向下拉开下眼睑,将药水缓慢滴入,一次1滴,每天遵医嘱规范使用。不要过于频繁,一天4至5次即可。切忌过度依赖眼药水。5坚持早晚热敷!早晚或睡前使用温热毛巾敷眼,每次10至15分钟,利于睑板腺油脂的分泌和促进眼部神级英雄血液循环。简便又省钱的方法,坚持一周以上,能够有效改善与缓解干眼症状。华龙网综合

    <千亿国际娱乐>【佳节话家风】寻找我家的家规

    <乐虎国际娱乐>:“常回家看看,回家看看,哪怕给妈妈刷刷筷子洗洗碗,老人不图儿女为家做多大贡献,一辈子不容易就图个团团圆圆。”长大了才明白这首二十年前创作的歌曲里究竟包含着对家怎样的深情。坐上高铁的那一刻,终于体会到了唐代诗人宋之问“近乡情更怯,不敢问来人”的复杂心情。,我从出生开始就和家人生活在一家央企的职工大院里,这里说大不大,说小不小,人人都认识。从上高中开始我就很少回来了,仔细一算已有十年。不知何时,抬头望望我家住的那栋楼已变得比想象中矮了不少。家还是那个温暖的家,虽然出去这些年没少换地方,但是最舒服的还是从小睡到大的这张硬板床,沾枕头就着。父母都是老实本分人,一辈子在这个单位里工作,虽没有太大的贡献,但也没犯过错误。今年过年回家对于我来说有些特殊,这是我毕业后参加工作第一年回家过年。奶奶尤其高兴,一家人凑齐了真不容易。全家人围桌而坐其乐融融吃年夜饭,终于理解了“一辈子不容易就图个团团圆圆”。,平安、团圆这些最质朴的词汇代表着中国人心中对于家的向往。过年了,奋斗了一年的一家人,武汉人质劫持事件无论在外面过得好不好,能够其乐融融坐在一起就是幸福。而有一些人却过不好这个春节了,在饭桌上家人讲起了我们大院的某个年轻人,名牌大学毕业,工作能力突出,备受领导赏识,之后调到了某分厂做领导,就在年前刚刚因为贪污受贿被抓起来,消息传来他的上级领导感到惋惜,属下感到意台风狮子山袭东北外。我想,他的家人这个年都过不好吧。没有了团圆,家也不成家了。爸爸经常教育我,做人要守住底线,钱多少是多?够花就行了。奶奶虽然有些古板,但是话糙理不糙:“人这一辈子的钱都是有数的,一下把后半辈子钱都拿完了那可不就进去了呗。咱家人一辈辈都不求大富大贵,踏踏实实走好自己的路日子自然就好了。”奶奶的话真是智慧,把自己的业务能力提高了,日子自然就好了,而如果只想着赚钱,哪还有功夫想着怎么好好工作。,这些最质朴的语言让我感受到了亲情的力量,亲人的箴言别人无法替代。许久不回家的我对于网站《中国传统中的家规》这个栏目有了更深的理解。家是这个社会上最小也是最紧密的集体,血脉将大家联系在一起,性格、做事方式相互影响,一个好的家规造福一家人,让错误在家中被发现,甚至是扼杀于摇篮之中。从儿时就接受规则教育,到了社会路会走得更顺,这对整个社会的稳定与发展都有着良好的影响。,这件事也让我产生了好奇,我家有没有家规家训?借着假期的机会,我详细问了家里的长辈。原来我家祖籍在山东济南,当年因为日军侵华,家人坐船漂洋过海来到大连避难,随后在大连扎下根,爷爷在大连钢厂工作,后响应国家号召支援西南工业发展,调到贵阳工作,再之后随着支援华北的队伍来到了邯郸发展钢铁产业,一直到了今天。一个家族随着历史一起变迁、扎根、生存,有国才有家,家国两相依。目前老家大连的亲戚还保留着每年将家谱请出祭拜的传统,但是家规家训都已经失传。曾经老家长辈希望我爸爸重新回到济南他们当时生活的村子找找线关晓彤晒照迪士尼索,但是那个村子早已不复存在。,我家的家训只能通过老人头口传授了,但就是这样已让我受益匪浅。但转头想来,我家的家规家训其实早已融入我的生活之中:饭桌上要老人先动筷子;见到长辈要打招呼,称呼前要加上姓氏;每月要给长辈生活费,做到子女赡养老人的义务;为人做事要谦虚厚道,少张扬多做事;不受不义之财;不在人后议论……这些父母及长辈具体而微的告诫都在我的成长中发挥了至关重要的作用,我想这也是家规的力量,纵然家规文字已经失传,但是家规的内容已经融入到了我们这个家族的血脉之中。(中央纪委监察部网站 张东岳)

    <千亿国际娱乐>“歪脖子”病在婴儿期可治愈 早发现保守治疗是关键

    <乐虎国际娱乐>:华龙网2月9日16时15分讯(百家乐翻天 黄宇)当宝宝呱呱落地,每个父母都充满了喜悦之情。在伴随着喜悦之情的同时,最迫切的就是想知道自己的宝宝是否健康。今(9)日,第三军医大学新桥医院儿科治疗师卜晓琴提醒家长们,除了关注孩子生长发育明显异常以外,应特别关注一下孩子 “歪脖子”病,该病如果在婴儿期就发现并予以保守治疗,绝大多数可以治愈。,四种因素可以致“歪脖子” 三步可检测,卜晓琴解释,小儿斜颈,医学称先天性肌性斜颈(俗称“歪脖子”),是由于一侧胸锁乳突肌纤维性挛缩 ,导致缩短,颈部向一侧编斜畸形 ,同时伴有脸部发育受影响,小于对侧。该病治疗越早效果越好。婴儿期采用保守治疗,大多数疗效满意。1岁后,若非手术治疗无效则采用手术治疗。一般认为3岁以上,面部畸形难以完全恢复正常。,导致该病的有大概有四个因素:分娩时被损伤,一侧胸锁乳突肌因产伤致出血,形成血肿后机化,继而挛缩;宫内胎位不正,使一侧胸锁乳突肌承受过度的压力,致局部缺血,继而肾贩子揭换肾黑幕过度退化,为纤维结缔组织所替代;因产伤引起无菌性炎症,致肌肉退行性变和瘢痕化,而形成斜颈;出生时胸锁乳突肌内静脉的急性梗阻有关。,卜晓琴称,做好三步可发现“歪脖子”病。首先,应密切观察宝宝受否总是喜欢将头向一侧倾斜。无论是仰卧于床上还是竖立抱姿,头颈都总是向着同一个方向,几乎从不转向另一侧;或是转向一侧的角度和另一侧总是不对称。,此外,用双手轻轻的触摸宝宝两侧的胸锁乳突肌及颈部四周的肌肉,看看是否有不对称,甚至是硬结、包块的出现。如果在宝宝生后1~2月内就触及有硬结、包块的现象,一般可以称之为先天性斜颈,这情况多半与宝宝在母体中的异常姿势有关系;也有可能是生产过程中或出生后,颈部肌肉组织受到伤害,造成肌肉内部出血,而后因肌肉纤维化所产生痉挛所导致的斜颈。而在生后3月以后才触及的硬结、包块,或是在2~3月后才发现的颈部肌肉不对称,但没有触及包块及硬结的斜颈,称它为后天性斜颈。,除此之外,还要进行“摆位检测”:3个月以前的宝宝以仰卧位检测;3个月以后的宝宝,辅助其坐位再进行检测。将宝宝的头颈用轻柔的动作向左右两侧转动摆位,谎言大爆炸看看是否有不对称。,如果一旦发现有上述三个步骤中的1~2项,熊黛林那么基本上就可以认为有斜颈了,就需进一步带至医院由医生确诊。,“歪脖子”病不应观望 应及早治疗,在临床和门诊中,家长们发现异常后,一部分家长会积极主动的来门诊咨询;另一部分家长则不愿意接受,等到宝宝一天天长大了,一眼就能发现问题的时候,才不得不接受。然而,这个时候大多都已经错过了最佳的矫正时期,让矫正过程变得异常的困难和痛苦。,医学上按形成原因不同,斜颈可分为两大类:一类为肌性斜颈,另一类为骨性斜颈。前者为一侧胸锁乳突肌挛缩引起的头颈部歪斜甚至畸形,比较常见,治疗效果好。后者为颈椎骨质发育畸形所致的斜颈,这一类比较少见,需外科治疗。,对于肌性斜颈形成早期,一旦确定,就需要及时开始干预治疗。3月龄以前,简单方法可矫正,包括正确的睡姿摆位及抱姿摆位,局部热敷和简单的按摩。6月龄之前,到专业的康复中心做斜颈推拿也是比较容易矫正的。,但是,一旦错过这两个时期,矫正起来就会特别的痛苦,效果也会大大的减弱。当等到孩子到了需要上学的时期,要进入学校、进入社会以后,所要面临的各种问题,会直接导致孩子很多生理和心理的不利影响。所以,一旦察觉宝宝有斜颈倾向,建议马上到医院确诊,寻求专业指导和帮助,并做好早期干预和恢复,避免后期不利影响。

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