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ag亚游亚游会 消息称东芝将以1.57亿美元再收购西屋3%股权

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    <千亿国际娱乐>春节假期清零,如何应对过年肥?

    <乐虎国际娱乐>:华龙网2月8日14时05分讯 过完了七天假期,如何应对“过年肥”?虽然我们一直不提倡各种“速瘦”方案,但公主的男人在节后一通油水下肚的情况下,还是有几招能让你停下“过年肥”神偷奶爸2的脚步,先从这几步做起吧。①断舍离,但别“绝食”。也许你们家也还有一冰箱的节日大餐没吃完,节约是好习惯,但是一些反复烹调加工过的食物,真的会热量高到吓人。对热量摄入的控制应该循序渐进,以保证你的身体能够慢慢适应。减肥期间可以多选择摄取“高密度营养”的食物,热量少,营养多。蔬菜首当其冲,肉类推荐鱼类、贝类和家禽类胸部肉,水果和脱脂奶也不错,面食及谷物类就需要克制一下。,②健身房开门前,先在路上动起来。想通过健身马上瘦很好,但一下子恢复大强度运动,可能你的身体也吃不消。所以在健身房开门前,先从哪都能完成的低强度有氧运甜甜私房猫动来给身体热热身吧。最简单的当然是慢跑、游泳、骑单车,别告诉我你只有在健身房的跑步机上才有运动的感觉哦。③躺着瘦,谁说不可能?别想错了,我们说的“躺着瘦”,并不是指躺着什么都不做就能瘦下来,而是让你调整到一个健康的生物钟,早睡早起,一下子做到确实很难。从今天开始提前入眠吧!如果一时间适应不了,可以试试在睡前做些舒缓身心的助眠瑜伽,也可以选择带有舒压功效的香薰帮助入睡。不仅能改善健康状况,加快瘦身进度,皮肤也会给你惊喜哦。?华龙网综合

    <千亿国际娱乐>国网榆林供电公司:为企业节后复工护航

    <乐虎国际娱乐>:捕鱼游戏最新资讯:国网榆林供电公司:为企业节后复工护航,为确保春节过后企业正常生产,2月6日,国网榆林供电公司制定节后企业服务计划,采取多种措施,为用电企业复工“护航”。,一是不断优化电力结构,提升电力保障供应的能力;二是对重载线路进行巡视、测温、测负荷,重点检查线路温度是否异常、有无外力破坏等情并况,做好相应预控措施;三是建立健全企业客户跟踪服务直通春晚机制,及时掌握生产经营情况和客户用电需求;四是开展上门服务工作,帮助客户检查用电设施,消除用电隐患,认真做好安全用电、科学用电技术指导;五是主动开辟业扩报装“绿色通道”,针对节后企业提出的增麻高以翔雀变老 虎 机容等用电申请,快速介入,按照时间节点,简化业扩办理流程,实行“一站式服务”;六是指导企业节能减排,有效提高企业生产效率和综合竞争力。,截至目前,该公司已为10家企业检查了用电设备,量身定做了用电计划,为企业及时恢复投产增效提供电力保障,受到好评。刘芳芳/文

    <千亿国际娱乐>节日剩菜怎么吃才安全

    <乐虎国际娱乐>:华龙网2月8日14时05分讯 春节阖家团聚,少不了丰盛大餐,但如何处理剩菜却常让主妇挠头。对于剩菜应该怎么吃才安全,一些食品安全机构和专家多次在不同场合就避免因剩菜引发食源性疾病进行科普,一起来看看吧。据美国农业部食品安全与检验局、卫生部等机构介绍,剩菜并非一概不能吃,如果处理得当,在冰箱冷冻室中可以保留3至4个月,在冷藏室中也能存放3至4日。首先,这些饭菜在最开始烹饪时就应该要达到安全温度。比如对于牛羊猪等红肉,烹饪时应使肉内部温度至少达到63摄氏度,肉末在烹饪时温度要达到71摄氏度以上。而鸡鸭等禽肉在烹饪时,温度至少要达到74摄氏度。所有肉类至少应在规定温度下保持烹饪3分钟,才能达到杀菌目的。为方便检测,这些机构建议购买一个家用食品温度计。其次,在保存阶段,剩菜中的细菌容易在室温条件下繁殖。如果剩菜在室温下放置超过2小时,或在室温超过32摄氏度条件下放置超过1小时,就应该将其丢入垃圾箱。剩菜应该保存在4摄氏度以下的环境中。为了迅速让剩菜红旗l5降温,可以明媒正娶的妻子采用分装方式原来是美男——将大盘菜肴和大块食物分开装进小盒子再放进冰箱。热食品可以直接放进冰箱,也可用冰块或冷水快速降温后再放入冰箱。食物在被放进冰箱前要尽量密封包装。再次,在从冰箱中取出剩菜准备重新食用时,须将其加热到74摄氏度以上。如果需要解冻,使用微波炉是最快且安全的方法。华龙网综合

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